Plantes médicinales

Connaître et utiliser les plantes médicinales pour préserver votre santé

coup de froid : les solutions à base de plantes

Quand la température fait le yoyo et qu’on ne prend pas garde, le coup de froid est vite arrivé. Nez qui coule, la gorge qui gratte, un vague mal de tête … vous vous reconnaissez dans cette description ? Sans penser tout de suite au Covid-19, c’est peut-être tout simplement le début d’un rhume ? Et bonne nouvelle, notre corps sait s’en sortir tout seul au bout de quelques jours. Ce qui n’empêche pas de lui donner un coup de main avec les plantes. Dans cet article vous apprendrez quelle est ma méthode à base de plantes spécial coup de froid (pour les adultes comme pour les enfants) et comment la mettre en place chez vous. Ne vous attendez pas à une recette miracle, ni un remède universel. Juste ma tambouille familiale qui a fait ses preuves : une infusion de plantes, les produits de la ruche et quelques huiles essentielles. Il suffit de savoir les choisir et les doser pour traverser sans encombre un coup de froid.

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achillee millefeuille utilisation médicinale

Certaines plantes sont tellement utiles et polyvalentes qu’on devrait toujours en avoir chez soi. L’Achillée millefeuille en fait partie. L’été, si on observe bien, on trouve l’Achillée en abondance en bordure des chemins et dans les prairies. Cette jolie plante sauvage et aromatique est LA grande amie des femmes : elle soulage les crampes et douleurs des règles et accompagne un cycle capricieux. C’est aussi une plante connue pour ses propriétés cicatrisantes et hémostatiques (elle stoppe les saignements). Elle fait encore tellement d’autres choses ! Dans cet article je vous explique deux grandes utilisations de l’Achillée millefeuille et comment la préparer chez-vous.

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Otite que faire avec les plantes

Avec l’été, et la saison des baignades revient aussi le temps des otites, surtout pour les enfants qui mettent beaucoup la tête sous l’eau. Une otite est très douloureuse mais peut être soulagée rapidement avec des remèdes naturels. Évidemment c’est toujours le soir, la nuit ou le week-end que la douleur commence à monter. Et c’est là qu’on se demande que faire pour une otite ? Et quand on ne peut pas consulter tout de suite un médecin il faut bien arriver à calmer la douleur et traiter l’infection. Dans cet article, je vous propose 2 solutions naturelles pour soulager l’otite des enfants.

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formation produit naturel

Vous étiez plein de motivation et de bonne volonté. Vous avez trouvé une recette sur internet pour remplacer X ou Y et avez acheté tout le matériel. Et de retour chez vous, vous suivez la recette à la lettre. Tout content, vous avez hâte d’utiliser votre nouveau produit naturel. Mais là, au moment du test de la réalité, ça ne marche pas. La tisane que vous avez préparée pour soigner votre rhume naturellement est juste infecte, et au bout de 2 jours à vous forcer il faut bien aller chez le médecin. Ça ne va pas mieux. Le shampoing maison vous a donné les cheveux tous secs et une belle irritation. Vous voyez de quoi je parle ? L’envie d’abandonner et de baisser les bras ? Dans cette vidéo, j’ai un message particulier pour ceux qui sont découragés et qui ont envie d’abandonner leur transition vers le naturel. Je vous explique quelles sont les raisons qui conduisent à l’échec, et 4 conseils pour réussir à vous rapproprier les plantes et les ingrédients naturels pour préserver votre santé. Et oui, c’est possible et ça marche :)

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Lavande fine, lavande officinale : préparer une huile de lavande maison

Trop commune l’huile essentielle de lavande ? Tout le monde la connait et on sait presque d’instinct qu’elle est utile pour quasiment tout. Mais savez-vous quoi faire avec des bruns de lavande ? Si on cherche un peu plus loin que les pochons pour parfumer les armoires, la lavande est une plante majeure de l’herboristerie familiale. D’une année sur l’autre je la récolte et la conserve dans de grands bocaux, dans lesquels je puise toute l’année pour mes tisanes, mes cosmétiques et même les savons. Et de loin, ma préparation préférée, c’est le macérât de lavande. Facile à préparer et ultra polyvalent, c’est un concentré de bienfaits en bouteille que vous pourrez décliner sous de nombreuses formes. Cela vous dit ? Dans cet article je vous explique comment préparer votre huile de lavande maison, et comment l’utiliser seule ou avec des huiles essentielles pour vous rendre de nombreux services toute l’année.

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Recette de sel d'orties piquantes

Pourquoi donc manger des orties ? Ça pique, on en trouve un peu partout et souvent au jardin on aurait plutôt tendance à l’arracher. En fait, l’ortie piquante est une plante médicinale pleine de richesses. Ses feuilles contiennent de nombreux minéraux et des vitamines. Elle est traditionnellement utilisée comme dépuratif quand on souffre de problèmes de peau ou de douleurs articulaires et soulagerait le rhume des foins. Mangeons de l’ortie alors ! En tisane, cuits, en soupe et pourquoi pas comme condiment ? J’ai imaginé un gomasio maison aux feuilles d’orties piquantes pour faire entrer une petite dose d’orties dans l’assiette. En plus les enfants adorent ce sel tout vert, spécialement fait pour eux … et très faiblement salé.

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Cultiver sa connexion avec la nature

Nous vivons une transformation, il y aura un avant et un après. L’angoisse, le confinement nous mettent à l’épreuve. Et le manque de nature se fait ressentir. Nombreux sont ceux qui n’ont pas la possibilité de sortir et de prendre un grand bol d’air. Et pourtant la connexion avec la nature que nous avions oubliée, est essentielle pour un bon fonctionnement du corps et de l’esprit. Ce n’est pas juste un privilège de maison secondaire, de provincial, de vie à la campagne. C’est un état d’esprit, un chemin, une façon de voir le monde, que chacun peut et devrait cultiver. Les bouleversements qui s’opèrent nous pousseront, je l’espère, à retrouver l’essentiel. Dans cet article vous apprendrez comment le lien à la nature fait de nous une meilleure personne : plus heureuse, en meilleure santé et plus responsable. Et vous trouverez comment cultiver ce lien, pour nous, comme pour les enfants. Concrètement je vous propose de découvrir les 5 portes pour travailler la connexion avec la nature et des exercices à mettre en application, même si vous ne pouvez pas sortir de chez vous.

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recette de tisane de thym

Vous pensez qu’il faut avoir une armoire aux plantes bien remplie pour pouvoir se soigner naturellement ? Inutile de faire de votre cuisine une herboristerie miniature. Il suffit d’avoir au jardin, sur le balcon ou dans la cuisine, une plante toute simple et tellement efficace. Nez qui coule, bronches encombrées, toux, sinus bouchés ? Une tisane de thym, prise au bon moment, bien dosée et bien préparée sera votre meilleur allié. Dans cet article vous apprendrez comment une simple tisane de thym peut vous apporter 3 outils très efficaces pour soigner rhume, une bronchite et les refroidissements.

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4 conseils pour nettoyer le foie printemps

Le printemps est la saison du renouveau. Mais nous, nous sortons de l’hiver fatigués, parfois avec quelques kilos en trop et une énergie qui ne demande qu’à être redynamisée. Le problème, c’est que nous avons perdu notre connexion au rythme des saisons, mais notre corps lui, s’en souvient. Au cœur du processus de détoxication : le foie, organe de régénération par excellence. Savoir nettoyer le foie par une alimentation végétale et de saison permet de gagner en vitalité et d’aider notre corps à s’alléger. Dans cet article vous découvrirez comment fonctionne votre foie et 4 conseils de naturopathe, faciles à appliquer, pour soutenir et nettoyer le foie. Et 3 recettes de saison à adopter tout de suite pour profiter des bénéfices du printemps.

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Utiliser les huiles essentielles en prévention d'une infection virale (grippe)

Que pouvons-nous faire pour nous protéger des virus en période d’infection virale (grippe, gastro …) ? Je sais bien qu’à l’heure du Coronavirus ce n’est pas la grippe saisonnière qui vous inquiète. Mais faute de savoir quoi faire, revenons aux principes de base de la prévention de la grippe. Les huiles essentielles ont un fort pouvoir antiviral et antibactérien. Associées à quelques règles de prévention des infections on peut mettre plus de chances de son côté pour tenir les virus de l’hiver à distance. Quels sont les modes de propagation des virus, comment assainir l’air et se protéger ? 5 huiles essentielles à utiliser en prévention des infections hivernales.

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