Slow life : choisir de ralentir pour préparer l’avenir

Adopter la slow life c’est décider de vivre autrement pour une décroissance partageuse et anticipée.

Authenticité, responsabilité, créativité et générosité sont autant de valeurs associées au mouvement slow life. Un état d’esprit à adopter pour tous ceux qui souhaitent retrouver le lien avec la nature et vivre en conscience:

  • slow cosmétiques
  • slow preneur
  • slow tourisme
  • slow food
  • slow garden
  • slow management

 

Comment adopter la slow life ?

Slow life : un art de vivre plus qu’une méthode

Il n’y a pas de mode d’emploi ni de méthode unique pour adopter la slow life dans votre quotidien. Chacun doit trouver ce qui fonctionne pour lui.
Quand on a eu le déclic et l’envie de ralentir, adopter la slow life vient naturellement. Et dans tous les aspects de la vie.

Il suffit pour cela d’avoir envie de profiter du moment présent plutôt qu’être toujours dans l’action ou de constamment vous projeter dans le futur.

Rapidement, en adoptant cette attitude, vous aurez moins besoin d’acheter et saurez vivre mieux avec moins.

 

Quelques conseils pour adopter la slow life

  • faire une seule tâche à la fois
  • apprendre à déconnecter
  • s’autoriser à faire les choses sans plan en avance
  • pratiquer une activité en lien avec la nature
  • dessiner, peindre, créer avec vos mains
  • manger lentement, et vous orienter vers des aliments locaux et de saison
  • méditer, pratiquer le yoga
  • lire
  • savoir dire non !

 

Pourquoi adopter la slow life ?

Pour vivre mieux tout simplement !

Dans des temps incertains, où le pouvoir d’achat est sous pression et où nous ressentons tous l’angoisse du futur : vivre en mode slow est une évidence !

C’est une invitation à vous recentrer sur le moment présent, sur vos émotions et à réaliser les petites joies simples du quotidien.

Petit à petit votre corps, comme votre cœur se sentiront apaisés.

 

Pour préserver notre belle planète

Vivre en mode slow, c’est moins consommer. C’est apprendre à vivre mieux avec moins :

  • moins de plastique
  • moins de déchets
  • moins d’achats inutiles
  • moins d’aliments transformés et industriels
  • moins de gaspillage

Adopter la slow life, finalement c’est revenir à beaucoup de bon sens dans notre mode de vie.

A adopter d’urgence avant qu’il ne soit trop tard.

 

En somme c’est un art de vivre pour savourer le moment présent et remettre du sens dans notre quotidien.

Loin d’être un mouvement anxiogène, ralentir permet de vivre mieux au naturel. Moins de stress, une meilleure alimentation et plus d’épanouissement personnel.

 

C’est quoi le slow consommation ?

Slow life et minimalisme

Le minimalisme invite à privilégier la qualité plutôt que la quantité. Vous choisirez des outils, des objets qui peuvent servir pour plusieurs choses à la fois, plutôt que d’accumuler les objets.

Choisir le minimalisme, c’est décider de désencombrer et de faire de la place dans votre intérieur.

Pour cela, la méthode consiste à définir si un objet vous apporte joie ou un bénéfice clair.

 

Slow life et zéro déchet

Le zéro déchet est un autre mouvement, qui consiste à réduire au maximum les déchets issus de notre consommation.

Pour cela, le mouvement zéro déchet s’appuie sur :

L’objectif principal est la réduction des déchets. Même s’il conduit à revoir votre consommation, c’est une approche différente de la slow life.

slow life : ralentir pour une vie plus douce et durable

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évènement inter-blogueurs : comment ralentir

Vous en avez assez de courir après le temps ? Vous avez envie de ralentir, de mener une vie plus douce ? Le semaines passent et vous vous dites : « Je pourrai faire ça quand j’aurai le temps … »‘. Sauf que le temps ne vient jamais. Pourtant, vous le trouvez le temps pour aller travailler, pour faire vos courses, le ménage, les repas …. Le temps passe, et rien ne change. Je sais bien que c’est un exercice difficile. Alors plutôt que vous partager mon expérience, j’ai envie de vous offrir une palette d’idées et de témoignages inspirants pour adopter la slow life. Vous piocherez ce qui fait sens pour vous. Aujourd’hui, je lance un événement: « Ralentir pour une vie plus douce & durable». Je vous explique tout juste en dessous.

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Les 8 meilleurs livres sur les plantes

Non à la morosité ! Oui aux étincelles dans les yeux ! Comment réussir ce tour de force ? J’ai une formule magique. Ouvrez les yeux, faites trois pas dans la nature et cherchez ce qui fera briller votre journée. Les plantes vibrent et nous transmettent leur énergie. Pas convaincu ? Même les plus cartésiens aiment avoir une plante dans leur salon. Objet déco ? Pas seulement. Une touche de vert apaise et calme. Poussons le bouchon un peu plus loin : vous êtes créatif, manuel ? Faites vous-même votre décoration végétale ! Vous êtes nature, écolo, un poil rebelle ? Adoptez les plantes médicinales. Sortez votre tote bag préféré et partez en quête de plantes et d’accessoires pour végétaliser votre intérieur. Apprenez à reconnaître les plantes qui soignent et mettez-les dans vos tisanes. Tout un programme ? Un beau chemin à emprunter. J’ai sélectionné 8 livres pour faire pétiller votre vie en vert. Comme autant de petits cailloux sur votre chemin.

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pot pourri maison d'hiver

Les parfums d’intérieur, c’est ce qu’on fait de pire pour saturer l’air de molécules toxiques et irritantes. Alors que c’est si simple de faire entrer la nature dans votre intérieur. A chaque saison, de nouvelles idées et de nouvelles senteurs. Faites votre pot-pourri maison (et offrez-le, cela fait toujours plaisir). C’est une belle façon de vous connecter à l’ambiance de la saison avec ce parfum d’intérieur inspiré de la forêt. Facile à préparer, naturel et économique.

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Dimanche, l’émission « Sept à Huit » présentait un reportage sur l’engouement du « fait maison ». Vous avez pu découvrir de l’intérieur, une famille complètement passée au fait maison : la mienne ! Le changement ne se fait pas en deux jours, mais petit à petit vous pouvez remplacer tous vos produits par des produits faits maison. Jusqu’où pouvez-vous aller ? Petit tour d’horizon des possibilités.

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Comment cultiver la luffa éponge ?

Si vous avez déjà utilisé une vraie éponge luffa (pas la version synthétique des éponges de bain), vous savez à quel point elle est agréable pour exfolier la peau pendant que vous vous lavez. Elle est juste assez douce pour ne pas être dure sur la peau. Certains pensent à tort que l’éponge luffa vient de la mer, comme les éponges naturelles. Et bien non ! La luffa (ou loofah) vient d’une plante de la famille des courges. Très prisées au 18è siècle, la luffa attire à nouveau l’attention comme alternative naturelle et renouvelable aux éponges synthétiques. En plus, c’est un légume facile à cultiver si vous avez un peu la main verte. Suivez le guide pour apprendre comment cultiver votre luffa et récolter vos éponges maison.

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12 idées cadeau Noel pas cher et écolo

Noël 2020… une grosse baisse de motivation dans le contexte de toutes les restrictions que nous vivons. Plus que jamais, je pense que nous pourrions saisir cette occasion pour fêter Noël autrement. Pas d’orgie de cadeaux inutiles, pas de papiers déchirés et sitôt jetés. Je me suis donc creusée la tête pour vous souffler une liste de cadeaux différents : 12 idées pour un cadeau de Noël pas cher et écolo.

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Vous étiez plein de motivation et de bonne volonté. Vous avez trouvé une recette sur internet pour remplacer X ou Y et avez acheté tout le matériel. Et de retour chez vous, vous suivez la recette à la lettre. Tout content, vous avez hâte d’utiliser votre nouveau produit naturel. Mais là, au moment du test de la réalité, ça ne marche pas. La tisane que vous avez préparée pour soigner votre rhume naturellement est juste infecte, et au bout de 2 jours à vous forcer il faut bien aller chez le médecin. Ça ne va pas mieux. Le shampoing maison vous a donné les cheveux tous secs et une belle irritation. Vous voyez de quoi je parle ? L’envie d’abandonner et de baisser les bras ? Dans cette vidéo, j’ai un message particulier pour ceux qui sont découragés et qui ont envie d’abandonner leur transition vers le naturel. Je vous explique quelles sont les raisons qui conduisent à l’échec, et 4 conseils pour réussir à vous rapproprier les plantes et les ingrédients naturels pour préserver votre santé. Et oui, c’est possible et ça marche :)

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Comment réduire ses poubelles dans une optique zéro déchet

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