Slow life : choisir de ralentir pour préparer l’avenir
Adopter la slow life c’est décider de vivre autrement pour une décroissance partageuse et anticipée.
Authenticité, responsabilité, créativité et générosité sont autant de valeurs associées au mouvement slow life. Un état d’esprit à adopter pour tous ceux qui souhaitent retrouver le lien avec la nature et vivre en conscience:
- slow cosmétiques
- slow preneur
- slow tourisme
- slow food
- slow garden
- slow management
Comment adopter la slow life ?
Slow life : un art de vivre plus qu’une méthode
Il n’y a pas de mode d’emploi ni de méthode unique pour adopter la slow life dans votre quotidien. Chacun doit trouver ce qui fonctionne pour lui.
Quand on a eu le déclic et l’envie de ralentir, adopter la slow life vient naturellement. Et dans tous les aspects de la vie.
Il suffit pour cela d’avoir envie de profiter du moment présent plutôt qu’être toujours dans l’action ou de constamment vous projeter dans le futur.
Rapidement, en adoptant cette attitude, vous aurez moins besoin d’acheter et saurez vivre mieux avec moins.
Quelques conseils pour adopter la slow life
- faire une seule tâche à la fois
- apprendre à déconnecter
- s’autoriser à faire les choses sans plan en avance
- pratiquer une activité en lien avec la nature
- dessiner, peindre, créer avec vos mains
- manger lentement, et vous orienter vers des aliments locaux et de saison
- méditer, pratiquer le yoga
- lire
- savoir dire non !
Pourquoi adopter la slow life ?
Pour vivre mieux tout simplement !
Dans des temps incertains, où le pouvoir d’achat est sous pression et où nous ressentons tous l’angoisse du futur : vivre en mode slow est une évidence !
C’est une invitation à vous recentrer sur le moment présent, sur vos émotions et à réaliser les petites joies simples du quotidien.
Petit à petit votre corps, comme votre cœur se sentiront apaisés.
Pour préserver notre belle planète
Vivre en mode slow, c’est moins consommer. C’est apprendre à vivre mieux avec moins :
- moins de plastique
- moins de déchets
- moins d’achats inutiles
- moins d’aliments transformés et industriels
- moins de gaspillage
Adopter la slow life, finalement c’est revenir à beaucoup de bon sens dans notre mode de vie.
A adopter d’urgence avant qu’il ne soit trop tard.
En somme c’est un art de vivre pour savourer le moment présent et remettre du sens dans notre quotidien.
Loin d’être un mouvement anxiogène, ralentir permet de vivre mieux au naturel. Moins de stress, une meilleure alimentation et plus d’épanouissement personnel.
C’est quoi le slow consommation ?
Slow life et minimalisme
Le minimalisme invite à privilégier la qualité plutôt que la quantité. Vous choisirez des outils, des objets qui peuvent servir pour plusieurs choses à la fois, plutôt que d’accumuler les objets.
Choisir le minimalisme, c’est décider de désencombrer et de faire de la place dans votre intérieur.
Pour cela, la méthode consiste à définir si un objet vous apporte joie ou un bénéfice clair.
Slow life et zéro déchet
Le zéro déchet est un autre mouvement, qui consiste à réduire au maximum les déchets issus de notre consommation.
Pour cela, le mouvement zéro déchet s’appuie sur :
L’objectif principal est la réduction des déchets. Même s’il conduit à revoir votre consommation, c’est une approche différente de la slow life.
