savon exfoliant à l'avoine et argile verte

Comment intégrer l’avoine dans un savon ? Le savon exfoliant à l’avoine

L’avoine est l’amie des peaux sensibles et irritées, c’est pourquoi elle est souvent présente dans les soins du corps. On peut facilement intégrer l’avoine dans un savon naturel pour bénéficier de ses vertus sous la douche. Comme j’aime bien les produits 2 en 1 qui évitent d’encombrer la salle de bains, je vous propose une recette de savon exfoliant à l’avoine : les flocons d’avoine permettent une exfoliation tout en douceur. Bicolore et bi-matière avec une côté avoine et un côté argile verte, il exfolie et nettoie la peau en même. En plus d’être joli et de sentir bon ! Dans cet article je vous explique quelles sont les bienfaits de l’avoine pour la peau et vous propose une recette de savon exfoliant à l’avoine.

Comment intégrer l’avoine dans un savon ?

L’amie des peaux sensibles et irritées

L’avoine a des propriétés apaisantes et nourrissantes pour la peau. Plus souvent utilisée dans les soins du corps sous la forme d’avoine colloïdale, c’est à dire des flocons d’avoine réduits en poudre très fine; l’avoine aide à apaiser les peaux irritées et les peaux sèches. On utilise d’ailleurs l’avoine colloïdale dans le bain pour les enfants souffrant d’eczéma (même si malheureusement il est devenu difficile de la trouver en pharmacie au profit des huiles et gels douches à l’avoine qui sont bien plus cher).

 

Des flocons d’avoine pour un savon légèrement exfoliant

Pour avoir une jolie peau rien de mieux que de faire régulièrement un gommage corps. En effet, exfolier la peau permet d’éliminer les cellules mortes, d’affiner le grain de peau et de stimuler le renouvellement cellulaire.

Pour obtenir un gommage doux et naturel, j’ai donc choisi d’intégrer des flocons d’avoine dans une recette de savon.

Les flocons d’avoine mixés jouent le rôle d’exfoliant naturel, alors que la poudre d’avoine apporte un peu plus d’émollient à la mousse du savon. Pour compléter, j’ai ajouté de l’argile verte pour purifier la peau.

Ce savon exfoliant contient donc deux faces : une face exfoliante à frotter directement sur la peau pour le gommage, et une face purifiante pour nettoyer la peau en douceur. La partie exfoliante est à utiliser sur le corps 🙂

 

Une recette de savon exfoliant à l’avoine

Ingrédients pour un savon de 1,3 kg environ

Les quantités sont données en % du poids total des huiles.

  • 325 g d’huile végétale d’olive (38%)
  • 243 g d’huile végétale de coco (28,5%)
  • 162 g de beurre de karité (19%)
  • 80 g d’huile végétale de tournesol (9,4%)
  • 40 g d’huile végétale de ricin (4,7%)
  • 18 g de flocons d’avoine
  • une cuillère à café de flocons d’avoine pour la décoration
  • 12 g d’argile verte
  • 240 g d’eau minérale ou purifiée
  • 119 g de soude en perles pour un sur-graissage à 5,5%
  • une cuillère à café de cacao amer en poudre
  • 10 g d’huile essentielle de lavandin
  • 20 g d’huile essentielle de menthe verte
  • 8 g d’huile essentielle de cèdre de l’atlas

En option : 9 g de sel de table pour aider votre savon à durcir. Consultez cet article pour savoir comment l’utiliser : Comment démouler un savon trop mou ?

 

Le matériel pour la fabrication de votre savon exfoliant

Pour préparer cette recette de savon à l’avoine, il vous faudra en plus de votre matériel habituel pour faire vos savons :

  • 3 petits ramequins
  • une boule à thé
  • 2 pichets avec bec verseurs

 

La préparation du savon exfoliant à l’avoine

 

A préparer en avance

  • Séparez les flocons d’avoine dans 2 bols. Dans un mixeur ou un moulin à café, broyez la moitié des flocons d’avoine jusqu’à obtenir une poudre très fine. Réservez.
  • Mixez la seconde moitié des flocons d’avoine plus grossièrement de façon à conserver quelques morceaux.
  • 1 heure avant de fabriquer votre savon, mélangez dans un petit bol l’argile verte avec 36 g d’eau. Réservez.
Préparation d'un savon exfoliant aux flocons d'avoine

La poudre d’avoine est ajoutée à la pâte à savon pour obtenir un savon exfoliant

Étape 1 : la pâte à savon

  • Commencez par protéger votre plan de travail
  • Mettez vos équipements de protection (gants, lunettes et masque)
  • Pesez la soude avec une balance de précision comme celle-ci : Balance de Précision, 500g/0.01g

balance de précision pour vos huiles essentielles

  • Mesurez l’eau et versez-la dans un bol résistant à la chaleur
  • Ouvrez-bien la fenêtre et versez doucement la soude dans l’eau (et jamais l’inverse !). Laissez votre soude refroidir doucement.
  • Pesez l’huile de coco et le beurre de karité, et faites les fondre doucement au bain-marie
  • Dans un grand saladier, pesez le reste des huiles
  • Préparez votre mélange d’huiles essentielles
  • Surveillez la température de la soude, lorsqu’elle commence à approcher 60° versez les huiles chaudes dans les huiles froides
  • Lorsque les deux mélanges sont au-dessous de 45°, versez doucement la soude dans vos huiles en la faisant glisser sur le manche de votre mixeur pour éviter de former des bulles
  • Mixez jusqu’à la trace légère

Le problème que l’on rencontre quand on commence à faire soi-même ses savons est de savoir quand on est arrivé à cette fameuse trace ? Parfois on s’arrête trop tôt et le mélange n’est pas émulsionné, parfois on mixe trop et la pâte à savon commence à figer. Pour vous aider, voici à quoi ressemble la trace : le mélange est encore fluide, mais le mixeur laisse une trace à la surface.

Faire ses savons : à quoi ressemble la trace ?

Le savon est arrivé à la trace : en relevant le mixeur il laisse une trace à la surface

 

Étape 2 : séparez la pâte à savon en deux et intégrez l’avoine et l’argile verte

  • Séparez la pâte à savon dans deux pichets ou deux bols
  • Dans le pichet A : versez les flocons d’avoine en poudre et en morceaux et mixez quelques secondes
  • Dans le pichet B : versez l’argile verte et mixez quelques secondes
  • Répartissez les huiles essentielles à parts égales dans les deux pichets et mélangez au fouet en commençant par la pâte la plus claire (pichet A).
recette de savon exfoliant

Répartissez la pâte à savon dans 2 bols : un pour chaque couleur

 

La pâte à savon va se solidifier rapidement maintenant. A ce stade vous devez avoir une trace épaisse. Si ce n’est pas le cas, vous pouvez mixer encore un peu le mélange à l’argile. Mélangez au fouet la partie qui contient l’avoine pour ne pas broyer d’avantage les flocons.

Faire ses savons : la trace épaisse

La trace épaisse : le savon a une texture de mayonnaise bien ferme

Étape 3 : les deux couches du savon exfoliant

  • Remplissez votre boule à thé avec une cuillère de cacao en poudre
  • Versez la pâte à savon à l’avoine (pichet A) dans votre moule, et tapez 2-3 fois le moule sur la table pour bien lisser la base
  • Saupoudrez de cacao en veillant à laisser des espaces vides. Si la ligne de cacao est trop épaisse votre savon risque de se séparer en deux un fois sec
  • Mixez encore un peu le bol contenant le savon à l’argile (pichet B) pour obtenir une trace bien épaisse (comme une texture de mayonnaise très ferme)
  • Versez tout doucement cette préparation en la faisant couler sur votre spatule pour la déposer sur la base
  • Vous pouvez texturer le dessus du savon avec une cuillère, et saupoudrer de quelques flocons d’avoine
  • Recouvrez d’un film alimentaire et isolez le moule pour forcer la phase de gel

Pour savoir à quoi sert la phase de gel et comment la forcer, consultez cet article : Comment démouler un savon trop mou ?

 

Laissez reposer votre savon 3 à 4 jours avant de le démouler. Il faudra encore attendre 4 semaines de cure pour pouvoir l’utiliser. Je sais, c’est long …. 🙂

 

Et vous, quels sont vos produits exfoliants préférés ?

 

Pour en savoir plus sur les propriétés de l’avoine.

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4 réponses
  1. dominique
    dominique dit :

    merçi pour cette jolie recette Caroline

    l’avoine est un exfoliant tout en douceur

    moi,j’ai été étonnée de l’effet exfoliant mais plus “hard” ( plutôt pour le dos et les fesses 😉 )du marc de café et du thé infusé
    ne jetez plus votre filtre a café ou votre infusette de thé 😉

    Répondre
    • Caroline
      Caroline dit :

      Merci Dominique. Ah oui le marc de café fait un très bon savon exfoliant pour les jardiniers 😋 c’est aussi un savon parfait pour laver les mains dans la cuisine.

      Répondre
  2. dominique
    dominique dit :

    coucou caroline

    fait et testé un savon aux graines de pavot (une recette du livre de Leanne et Sylvain Chevalier) , exfoliant moins doux que l’avoine mais moins hard que le café: il me plait énormément , a refaire ….

    a bientôt Caroline

    Répondre
    • Caroline
      Caroline dit :

      Merci Dominique pour ton retour. C’est un excellent livre sur les savons pour les débutants comme pour ceux qui sont avancés. Bonne idée les graines de pavot!

      Répondre

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