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solutions naturelles pour se détendre

DĂ©jĂ  trois semaines depuis la reprise de l’école et du travail. Les feuilles commencent Ă  tomber et mon Ă©nergie aussi.  AprĂšs le rush des courses de rentrĂ©e, la reprise des activitĂ©s et le travail qui tourne Ă  fond, c’est le moment de prendre un peu de temps pour soi pour RESPIRER. J’ai entendu l’appel des mamans fatiguĂ©es par la rentrĂ©e. Et c’est pourquoi je vous propose 3 solutions naturelles pour se dĂ©tendre. Dans cet article vous dĂ©couvrirez les recettes maison pour vous aider Ă  crĂ©er une petite bulle de douceur, rien que pour vous… Dans l’ordre vous prĂ©parerez une diffusion d’huiles essentielles relaxantes, puis vous vous ferez couler un bain dĂ©tente avec les sels de bain Ă  la camomille et aux fleurs d’étĂ©, et vous terminerez par une tisane calmante pour enlever les tensions avant d’aller au lit. Enjoy !

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