La Pâquerette : les enfants en font des colliers, mais les adultes feraient bien d’y prêter attention. Cette jolie Pâquerette qui fleurit au début du printemps peut nous rendre bien des services. La Pâquerette est une petite merveille : anti-inflammatoire, cicatrisante, anti-ecchymose, stimule la micro-circulation… C’est aussi une huile de référence pour les peaux matures. Dans cet article je vous montre comment préparer votre huile de Pâquerette et comment l’utiliser avec des recettes faciles à base de plantes.

 

Pourquoi cueillir la Pâquerette ?

Un baume à la Pâquerette pour soulager les coups et réduire les hématomes

Elle associe trois propriétés intéressantes pour les coups et les ecchymoses : la Pâquerette est anti-inflammatoire, réparatrice cutanée et elle stimule la microcirculation. Elle sera ainsi utile pour éviter la stagnation du sang lorsqu’on se cogne.

On pourra la préparer dans un baume, associée à des huiles essentielles qui aideront à calmer la douleur, à résorber l’hématome et à réparer la peau abimée (bleus, coups, brûlures ...). Je vous avais dit que la Pâquerette était une petite merveille :)

Ma recette de baume des bleus et des coups

Ingrédients pour 50 g

• 42 g de macérât huileux de Pâquerette (voir recette plus bas)
• 6,5 g de cire d’abeille
• 15 gouttes d’huile essentielle de Lavande fine
• 10 gouttes d’huile essentielle d’Hélichryse italienne
• 5 gouttes d’huile essentielle de Laurier noble (pour les adultes uniquement)

 

Préparation

• Faites fondre au bain-marie la cire d’abeille dans l’huile de Pâquerette
• Hors du feu, quand le mélange a un peu refroidi : ajoutez les huiles essentielles et mélangez bien pour les intégrer
• Coulez immédiatement dans un pot
• Laissez refroidir complètement avant de fermer le couvercle
• Etiquetez : « Baume coups et bosses. Adultes + date de préparation« 

Ce baume à l’huile de Pâquerette se conserve 1 an, à l’abri de la lumière et de la chaleur.

 

Utilisation et précautions d’emploi

L’huile essentielle d’Hélichryse italienne est à éviter pendant la grossesse. L’huile essentielle de Laurier noble ne doit pas être employée chez les enfants de moins de 6 ans. Ne pas employer de baume à la Pâquerette si vous êtes allergique aux plantes de la famille des Astéracées (Arnica, Calendula …).

Pour l’utiliser : prélevez un peu de ce baume avec le doigt et appliquez en massage sur l’ecchymose. A renouveler plusieurs fois par jour.

 

Comment adapter ce baume pour les enfants ?

Pour les enfants (à partir de 6 ans) on mettra très peu d’huile essentielle, et seulement celles qui sont bien tolérées.

Je vous propose d’associer dans ce baume 5 gouttes d’huile essentielle de Lavande fine et 3 gouttes d’huile essentielle d’Hélichryse italienne. N’appliquez pas ce baume sur une plaie ouverte (coupure, égratignure) car cela pourrait piquer.

L’huile de Pâquerette pour tonifier les peaux mâtures

La Pâquerette c’est la plante qu’on associe aux peaux mâtures : son macérât huileux est particulièrement apprécié pour tonifier la peau en manque d’élasticité. On pourra donc fabriquer notre huile de Pâquerette et l’appliquer en massage sur le buste, le cou et sur le visage.

Vous pouvez associer cette huile à d’autres huiles végétales (bourrache, avocat …), et à des huiles essentielles pour augmenter son efficacité (voir ma recette plus bas).

 

Une recette toute simple d’huile tonifiante pour le buste à la Pâquerette

• Versez 50 ml de macérât huileux de Pâquerette dans un flacon en verre opaque
• Ajoutez 10 gouttes d’huile essentielle de Lavande fine, et 5 gouttes d’huile essentielle de Ciste Ladanifère. (Si vous supportez l’odeur, vous pouvez ajouter 3 gouttes d’huile essentielle de Carotte sauvage)
• Versez 2 gouttes de vitamine E (ou une capsule)
• Secouez doucement
• Etiquetez : « Huile pour le buste. Macérât de Pâquerette (Bellis perennis) + date de préparation« 

Cette huile à la Pâquerette, tonifiante pour le buste , se conservera 6 mois à l’abri de la lumière et de la chaleur.

 

Comment l’appliquer ?

Prélevez quelques gouttes d’huile dans le creux de la main, chauffez-la en frottant vos paumes puis appliquez en massages circulaires sur la peau du buste et du cou, matin et soir.

Et pour faire d’une pierre, deux coups : vous pouvez aussi utiliser cette huile de massage comme sérum visage avant votre crème de jour.

Un macérât de Pâquerette pour calmer les peaux irritées

Dernière utilisation de la Pâquerette que je vous propose (on pourrait en imaginer d’autres, mais il faut bien s’arrêter !) : c’est pour calmer les irritations et l’inflammation de la peau.

Pour qui ?

Ceux qui souffrent régulièrement d’eczéma, de psoriasis ou d’allergies cutanées.

Dans ces cas-là, il y a une poussée inflammatoire : la peau est rouge, et ça gratte. Pour éteindre le feu, la cortisone est souvent bien utile malgré toutes les réticences que j’imagine bien à son utilisation. Mais il faut d’abord soulager et éviter que la peau ne soit très abîmée par le grattage.

 

Comment l’appliquer ?

Dans la journée en complément, puis quand la peau va mieux : l’huile de Pâquerette peut être massée sur les zones irritées.

Inutile de faire compliqué : appliquez juste votre huile de Pâquerette, en massages doux sur la peau.

 

Pourquoi je choisis la Pâquerette pour les peaux irritées ?

Pour ses propriétés cicatrisantes et anti-inflammatoires : la Pâquerette permet de réparer la peau et de calmer en même temps l’inflammation. Simple et efficace.

On pourrait lui ajouter d’autres plantes comme un macérât de Matricaire (anti-inflammatoire et calme les démangeaisons) ou de Plantain surtout quand l’irritation est liée à une allergie.

 

Précautions d’utilisation

Les personnes allergiques aux plantes de la famille des Astéracées (Camomille, Pissenlit, Souci…) devraient éviter d’employer la Pâquerette, quelle que soit la forme choisie.

 

Comment préparer votre huile de Pâquerette ?

 

Etape 1 : cueillir les Pâquerettes

Choisissez un lieu de cueillette qui n’est pas exposé à la pollution (évitez les bords de route, les parcs où les animaux se promènent). Idéalement : votre jardin ou une prairie fleurie.

Pour fabriquer votre huile de Pâquerette, il vous faudra l’équivalent d’un bol de fleurs fraiches. Ramassez-les en fin de matinée, quand la rosée s’est évaporée et que la fleur est bien ouverte. Vous pouvez cueillir certaines Pâquerettes encore en boutons et d’autres ouvertes. Ne ramassez pas toutes les plantes que vous trouvez ! Pensez à pratiquer une cueillette respectueuse (voir ici les bonnes pratiques de la cueillette des plantes.)

 

Etape 2 : le séchage

Coupez une partie de la tige pour ne conserver que la fleur (le capitule). Etalez vos Pâquerettes bien à plat sur un linge propre, et laissez-les sécher à température ambiante. Il faudra compter 3 à 4 jours pour qu’elles soient bien sèches, un peu plus si vous avez beaucoup de boutons floraux. La fleur est sèche quand on la sent un peu cassante quand on la froisse entre les doigts.

 

Etape 3 : préparer votre huile de Pâquerette

Versez vos Pâquerettes dans un bocal en verre propre. Tassez-les doucement avec la main et recouvrez d’huile végétale.

 

Quelle huile végétale choisir ?

Pour employer ce macérât de Pâquerette dans mes cosmétiques, je préfère lorsqu’il est réalisé avec une huile végétale pénétrante : Sésame, Amande douce, Macadamia, Carthame (sauf si vous êtes allergique aux Astéracées).

Eventuellement une huile de Tournesol, mais en lui ajoutant de la vitamine E (antioxydante) quand vous filtrerez votre macérât (15 gouttes de vitamine E pour 100 ml d’huile de Pâquerette filtrée).

 

Quelle quantité d’huile végétale faut-il verser ?

Ne pesez pas l’huile. Il faut que votre huile recouvre complètement les Pâquerettes dans votre bocal. Vous pouvez vérifier le lendemain que toutes les plantes sont bien sous l’huile.

Je vous recommande de ne pas fermer le bocal hermétiquement. Placez plutôt dessus un linge tenu en place avec un élastique. Cela permettra aux traces d’humidité de s’échapper.

 

Etape 4 : la macération

Pour préparer un macérât huileux de plantes, sauf quelques rares exceptions (le Millepertuis), contrairement à ce que vous pourrez lire sur internet, je protège les plantes de la lumière du soleil. La plupart des composants des plantes sont sensibles à l’oxydation et se détériorent sous l’exposition aux UV.

 

Pourtant il faut un minimum de chaleur pour pouvoir extraire les molécules des plantes dans de l’huile, vous allons probablement devoir placer votre bocal de Pâquerettes devant une fenêtre.

Donc, pour les protéger : recouvrez votre bocal d’un sac en papier (ceux que vous avez au marché avec les légumes).

 

De temps en temps, quand vous y penserez, vous agiterez doucement le bocal pour que toute l’huile soit au contact des plantes. Et au bout de 4 à 6 semaines, votre huile de Pâquerette est prête !

(Si c’est trop long : faites votre macérât huileux à la yaourtière, pendant 2 jours).

 

Allez, un peu de patience. Cela en vaut le coup ! La prochaine fois, je vous montrerai comment filtrer votre macérât de Pâquerettes.

 

Et vous, avez-vous des Pâquerettes dans votre jardin ? Vous savez où en trouver ?