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huile de paquerette

La PĂąquerette : les enfants en font des colliers, mais les adultes feraient bien d’y prĂȘter attention. Cette jolie PĂąquerette qui fleurit au dĂ©but du printemps peut nous rendre bien des services. La PĂąquerette est une petite merveille : anti-inflammatoire, cicatrisante, anti-ecchymose, stimule la micro-circulation… C’est aussi une huile de rĂ©fĂ©rence pour les peaux matures. Dans cet article je vous montre comment prĂ©parer votre huile de PĂąquerette et comment l’utiliser avec des recettes faciles Ă  base de plantes.

 

Pourquoi cueillir la PĂąquerette ?

Un baume à la Pùquerette pour soulager les coups et réduire les hématomes

Elle associe trois propriĂ©tĂ©s intĂ©ressantes pour les coups et les ecchymoses : la PĂąquerette est anti-inflammatoire, rĂ©paratrice cutanĂ©e et elle stimule la microcirculation. Elle sera ainsi utile pour Ă©viter la stagnation du sang lorsqu’on se cogne.

On pourra la prĂ©parer dans un baume, associĂ©e Ă  des huiles essentielles qui aideront Ă  calmer la douleur, Ă  rĂ©sorber l’hĂ©matome et Ă  rĂ©parer la peau abimĂ©e (bleus, coups, brĂ»lures ...). Je vous avais dit que la PĂąquerette Ă©tait une petite merveille :)

Paquerette (Bellis perennis)

La PĂąquerette (Bellis perennis)

Ma recette de baume des bleus et des coups

Ingrédients pour 50 g

  • 42 g de macĂ©rĂąt huileux de PĂąquerette (voir recette plus bas)
  • 6,5 g de cire d’abeille
  • 15 gouttes d’huile essentielle de Lavande fine
  • 10 gouttes d’huile essentielle d’HĂ©lichryse italienne
  • 5 gouttes d’huile essentielle de Laurier noble (pour les adultes uniquement)

 

Préparation

  • Faites fondre au bain-marie la cire d’abeille dans l’huile de PĂąquerette
  • Hors du feu, quand le mĂ©lange a un peu refroidi : ajoutez les huiles essentielles et mĂ©langez bien pour les intĂ©grer
  • Coulez immĂ©diatement dans un pot
  • Laissez refroidir complĂštement avant de fermer le couvercle
  • Etiquetez : « Baume coups et bosses. Adultes + date de prĂ©paration« 

Ce baume Ă  l’huile de PĂąquerette se conserve 1 an, Ă  l’abri de la lumiĂšre et de la chaleur.

 

Utilisation et prĂ©cautions d’emploi

L’huile essentielle d’HĂ©lichryse italienne est Ă  Ă©viter pendant la grossesse. L’huile essentielle de Laurier noble ne doit pas ĂȘtre employĂ©e chez les enfants de moins de 6 ans. Ne pas employer de baume Ă  la PĂąquerette si vous ĂȘtes allergique aux plantes de la famille des AstĂ©racĂ©es (Arnica, Calendula …).

Pour l’utiliser : prĂ©levez un peu de ce baume avec le doigt et appliquez en massage sur l’ecchymose. A renouveler plusieurs fois par jour.

 

Comment adapter ce baume pour les enfants ?

Pour les enfants (Ă  partir de 6 ans) on mettra trĂšs peu d’huile essentielle, et seulement celles qui sont bien tolĂ©rĂ©es.

Je vous propose d’associer dans ce baume 5 gouttes d’huile essentielle de Lavande fine et 3 gouttes d’huile essentielle d’HĂ©lichryse italienne. N’appliquez pas ce baume sur une plaie ouverte (coupure, Ă©gratignure) car cela pourrait piquer.

baume des bleus et des coups Ă  l'huile de paquerette

Baume des bleus et des coups Ă  l’huile de PĂąquerette

L’huile de PĂąquerette pour tonifier les peaux mĂątures

La PĂąquerette c’est la plante qu’on associe aux peaux mĂątures : son macĂ©rĂąt huileux est particuliĂšrement apprĂ©ciĂ© pour tonifier la peau en manque d’Ă©lasticitĂ©. On pourra donc fabriquer notre huile de PĂąquerette et l’appliquer en massage sur le buste, le cou et sur le visage.

Vous pouvez associer cette huile Ă  d’autres huiles vĂ©gĂ©tales (bourrache, avocat …), et Ă  des huiles essentielles pour augmenter son efficacitĂ© (voir ma recette plus bas).

 

Une recette toute simple d’huile tonifiante pour le buste Ă  la PĂąquerette

  • Versez 50 ml de macĂ©rĂąt huileux de PĂąquerette dans un flacon en verre opaque
  • Ajoutez 10 gouttes d’huile essentielle de Lavande fine, et 5 gouttes d’huile essentielle de Ciste LadanifĂšre. (Si vous supportez l’odeur, vous pouvez ajouter 3 gouttes d’huile essentielle de Carotte sauvage)
  • Versez 2 gouttes de vitamine E (ou une capsule)
  • Secouez doucement
  • Etiquetez : « Huile pour le buste. MacĂ©rĂąt de PĂąquerette (Bellis perennis) + date de prĂ©paration« 

Cette huile Ă  la PĂąquerette, tonifiante pour le buste , se conservera 6 mois Ă  l’abri de la lumiĂšre et de la chaleur.

 

Comment l’appliquer ?

PrĂ©levez quelques gouttes d’huile dans le creux de la main, chauffez-la en frottant vos paumes puis appliquez en massages circulaires sur la peau du buste et du cou, matin et soir.

Et pour faire d’une pierre, deux coups : vous pouvez aussi utiliser cette huile de massage comme sĂ©rum visage avant votre crĂšme de jour.

recette d'huile de paquerette

Un macérùt de Pùquerette pour calmer les peaux irritées

DerniĂšre utilisation de la PĂąquerette que je vous propose (on pourrait en imaginer d’autres, mais il faut bien s’arrĂȘter !) : c’est pour calmer les irritations et l’inflammation de la peau.

Pour qui ?

Ceux qui souffrent rĂ©guliĂšrement d’eczĂ©ma, de psoriasis ou d’allergies cutanĂ©es.

Dans ces cas-lĂ , il y a une poussĂ©e inflammatoire : la peau est rouge, et ça gratte. Pour Ă©teindre le feu, la cortisone est souvent bien utile malgrĂ© toutes les rĂ©ticences que j’imagine bien Ă  son utilisation. Mais il faut d’abord soulager et Ă©viter que la peau ne soit trĂšs abĂźmĂ©e par le grattage.

 

Comment l’appliquer ?

Dans la journĂ©e en complĂ©ment, puis quand la peau va mieux : l’huile de PĂąquerette peut ĂȘtre massĂ©e sur les zones irritĂ©es.

Inutile de faire compliqué : appliquez juste votre huile de Pùquerette, en massages doux sur la peau.

 

Pourquoi je choisis la Pùquerette pour les peaux irritées ?

Pour ses propriĂ©tĂ©s cicatrisantes et anti-inflammatoires : la PĂąquerette permet de rĂ©parer la peau et de calmer en mĂȘme temps l’inflammation. Simple et efficace.

On pourrait lui ajouter d’autres plantes comme un macĂ©rĂąt de Matricaire (anti-inflammatoire et calme les dĂ©mangeaisons) ou de Plantain surtout quand l’irritation est liĂ©e Ă  une allergie.

 

PrĂ©cautions d’utilisation

Les personnes allergiques aux plantes de la famille des AstĂ©racĂ©es (Camomille, Pissenlit, Souci…) devraient Ă©viter d’employer la PĂąquerette, quelle que soit la forme choisie.

 

Comment préparer votre huile de Pùquerette ?

 

Etape 1 : cueillir les PĂąquerettes

Choisissez un lieu de cueillette qui n’est pas exposĂ© Ă  la pollution (Ă©vitez les bords de route, les parcs oĂč les animaux se promĂšnent). IdĂ©alement : votre jardin ou une prairie fleurie.

Pour fabriquer votre huile de PĂąquerette, il vous faudra l’Ă©quivalent d’un bol de fleurs fraiches. Ramassez-les en fin de matinĂ©e, quand la rosĂ©e s’est Ă©vaporĂ©e et que la fleur est bien ouverte. Vous pouvez cueillir certaines PĂąquerettes encore en boutons et d’autres ouvertes. Ne ramassez pas toutes les plantes que vous trouvez ! Pensez Ă  pratiquer une cueillette respectueuse (voir ici les bonnes pratiques de la cueillette des plantes.)

 

Etape 2 : le séchage

Coupez une partie de la tige pour ne conserver que la fleur (le capitule). Etalez vos PĂąquerettes bien Ă  plat sur un linge propre, et laissez-les sĂ©cher Ă  tempĂ©rature ambiante. Il faudra compter 3 Ă  4 jours pour qu’elles soient bien sĂšches, un peu plus si vous avez beaucoup de boutons floraux. La fleur est sĂšche quand on la sent un peu cassante quand on la froisse entre les doigts.

 

Etape 3 : préparer votre huile de Pùquerette

Versez vos PĂąquerettes dans un bocal en verre propre. Tassez-les doucement avec la main et recouvrez d’huile vĂ©gĂ©tale.

 

Quelle huile végétale choisir ?

Pour employer ce macĂ©rĂąt de PĂąquerette dans mes cosmĂ©tiques, je prĂ©fĂšre lorsqu’il est rĂ©alisĂ© avec une huile vĂ©gĂ©tale pĂ©nĂ©trante : SĂ©same, Amande douce, Macadamia, Carthame (sauf si vous ĂȘtes allergique aux AstĂ©racĂ©es).

Eventuellement une huile de Tournesol, mais en lui ajoutant de la vitamine E (antioxydante) quand vous filtrerez votre macĂ©rĂąt (15 gouttes de vitamine E pour 100 ml d’huile de PĂąquerette filtrĂ©e).

 

Quelle quantitĂ© d’huile vĂ©gĂ©tale faut-il verser ?

Ne pesez pas l’huile. Il faut que votre huile recouvre complĂštement les PĂąquerettes dans votre bocal. Vous pouvez vĂ©rifier le lendemain que toutes les plantes sont bien sous l’huile.

Je vous recommande de ne pas fermer le bocal hermĂ©tiquement. Placez plutĂŽt dessus un linge tenu en place avec un Ă©lastique. Cela permettra aux traces d’humiditĂ© de s’Ă©chapper.

 

Etape 4 : la macération

Pour prĂ©parer un macĂ©rĂąt huileux de plantes, sauf quelques rares exceptions (le Millepertuis), contrairement Ă  ce que vous pourrez lire sur internet, je protĂšge les plantes de la lumiĂšre du soleil. La plupart des composants des plantes sont sensibles Ă  l’oxydation et se dĂ©tĂ©riorent sous l’exposition aux UV.

 

Pourtant il faut un minimum de chaleur pour pouvoir extraire les molĂ©cules des plantes dans de l’huile, vous allons probablement devoir placer votre bocal de PĂąquerettes devant une fenĂȘtre.

Donc, pour les protĂ©ger : recouvrez votre bocal d’un sac en papier (ceux que vous avez au marchĂ© avec les lĂ©gumes).

 

De temps en temps, quand vous y penserez, vous agiterez doucement le bocal pour que toute l’huile soit au contact des plantes. Et au bout de 4 Ă  6 semaines, votre huile de PĂąquerette est prĂȘte !

(Si c’est trop long : faites votre macĂ©rĂąt huileux Ă  la yaourtiĂšre, pendant 2 jours).

 

Allez, un peu de patience. Cela en vaut le coup ! La prochaine fois, je vous montrerai comment filtrer votre macérùt de Pùquerettes.

 

Et vous, avez-vous des PĂąquerettes dans votre jardin ? Vous savez oĂč en trouver ?