Archive d’étiquettes pour : probiotiques

kombucha recette maison

Que diriez-vous si une boisson avait la propriĂ©tĂ© de soulager certains maux et mĂȘme d’entretenir une bonne santĂ© ? Et si je vous disais que vous pouvez trĂšs facilement fabriquer cette boisson chez vous ? Je vous ai dĂ©jĂ  parlĂ© des grains de kĂ©fir, aujourd’hui je vous propose de faire connaissance avec le champignon de longue vie : le kombucha. Pourquoi boire du kombucha ? Comment dĂ©marrer votre mĂšre de kombucha et prĂ©parer cette boisson de longue vie chez vous.

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Comment faire du kefir de fruits

Le microbiote on en parle beaucoup : on a compris que c’est important pour rester en bonne santĂ© mais qui sait vraiment comment en prendre soin ? Le kĂ©fir de fruits est une boisson vivante, dĂ©licieuse et rafraĂźchissante. Les bonnes bactĂ©ries et levures qui composent le kĂ©fir prennent soin de notre microbiote pour renforcer les dĂ©fenses immunitaires, ils amĂ©liorent aussi le confort intestinal et la digestion, favorisent l’assimilation des nutriments et rĂ©duisent les inflammations. Bref, une boisson probiotique maison Ă  adopter. DĂ©couvrez comment soigner et faire travailler vos nouveaux amis : les grains de kĂ©fir de fruits.

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