Le microbiote on en parle beaucoup : on a compris que c’est important pour rester en bonne santé mais qui sait vraiment comment en prendre soin ? Le kéfir de fruits est une boisson vivante, délicieuse et rafraîchissante. Les bonnes bactéries et levures qui composent le kéfir prennent soin de notre microbiote pour renforcer les défenses immunitaires, ils améliorent aussi le confort intestinal et la digestion, favorisent l’assimilation des nutriments et réduisent les inflammations. Bref, une boisson probiotique maison à adopter. Découvrez comment soigner et faire travailler vos nouveaux amis : les grains de kéfir de fruits.
Archive d’étiquettes pour : qualité eau
Boire, éliminer cela vous dit quelque chose ? Le bébé ou les volcans d’Auvergne : autant d’images qui nous promettent jeunesse, santé et vitalité. Si tout le monde sait que l’eau est indispensable à la vie, le choix de l’eau que nous buvons est important et souvent négligé. Comment choisir une eau de bonne qualité ? L’eau en bouteille est-elle meilleure pour la santé que l’eau du robinet ? Faisons le point sur les idées reçues et les erreurs les plus courantes.
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Je suis Caroline, passionnée par les plantes et herbaliste formée à l’Ecole Lyonnaise des Plantes Médicinales.
J’imagine 1001 façons de vivre mieux au naturel.
Sur ce blog, je partage avec vous toutes mes recettes naturelles et mes expérimentations pour choisir de prendre soin de vous autrement.
Ici vous apprendrez à éviter les toxiques, connaître et transformer les plantes et les ingrédients naturels et respecter les ressources que la Nature nous offre.