La liste qui tourne dans la tĂȘte Ă 2 heures du matin, les yeux grand-ouverts Ă 5 heures … cela vous dit quelque chose ? Les troubles du sommeil engendrent nervositĂ©, fatigue mais sont aussi Ă l’origine de beaucoup de dĂ©rĂšglements dans l’organisme. Car le corps n’a pas le temps de se reposer et de compenser les tensions auxquelles il est soumis dans la journĂ©e. FragilisĂ©, il tombe malade plus facilement. Je vous partage dans cet article mes remĂšdes naturels prĂ©fĂ©rĂ©s et les plantes qui aident Ă mieux dormir. Quand on est sujet Ă l’insomnie : que faire avec les plantes ? Comment les choisir et les utiliser ? 4 remĂšdes naturels pour faciliter le sommeil et une nouvelle technique Ă dĂ©couvrir : la teinture de plantes.
Archive dâĂ©tiquettes pour : sommeil
C’est quoi ce site ?
Bienvenue !
Je suis Caroline, passionnĂ©e par les plantes et herbaliste formĂ©e Ă l’Ecole Lyonnaise des Plantes MĂ©dicinales.
J’imagine 1001 façons de vivre mieux au naturel.
Sur ce blog, je partage avec vous toutes mes recettes naturelles et mes expérimentations pour choisir de prendre soin de vous autrement.
Ici vous apprendrez à éviter les toxiques, connaßtre et transformer les plantes et les ingrédients naturels et respecter les ressources que la Nature nous offre.