Archive d’étiquettes pour : tisane

Le fenouil recette santé et idées de recette avec du fenouil

On a souvent une routine bien installĂ©e en cuisine, et certains lĂ©gumes ont du mal Ă  trouver leur place. S’il y en a un que j’adore et que je cuisine trĂšs mal, c’est le fenouil. Pourtant les graines de fenouil en tisane, je connais bien pour ses propriĂ©tĂ©s digestives et calmantes. Vous avez du fenouil dans votre panier hebdomadaire et vous vous cassez la tĂȘte pour le cuisiner ? Comment cuisiner le fenouil ? Quelle recette avec du fenouil imaginer pour en manger plus souvent ? La rĂ©ponse au travers de ma sĂ©lection de recettes : le fenouil, de la tisane Ă  l’assiette.

Lire la suite
recette tisane digestion difficile

Avez-vous dĂ©jĂ  eu l’impression que NoĂ«l vous restait sur l’estomac ? Sensation de lourdeur, le ventre dur et une grosse fatigue ? Une overdose de foie gras, de chocolat et de champagne pourrait bien ĂȘtre en cause. C’est votre foie, et pas celui du canard, dont il va falloir vous occuper.  C’est pourquoi, en prĂ©vision des rĂ©jouissances Ă  venir je vous propose une recette de tisane digestion difficile. A composer vous-mĂȘme en avance, pour en avoir sous la main pour une digestion lĂ©gĂšre, quand le besoin se fera sentir. Lire la suite

insomnie que faire avec les plantes ?

La liste qui tourne dans la tĂȘte Ă  2 heures du matin, les yeux grand-ouverts Ă  5 heures … cela vous dit quelque chose ? Les troubles du sommeil engendrent nervositĂ©, fatigue mais sont aussi Ă  l’origine de beaucoup de dĂ©rĂšglements dans l’organisme. Car le corps n’a pas le temps de se reposer et de compenser les tensions auxquelles il est soumis dans la journĂ©e. FragilisĂ©, il tombe malade plus facilement. Je vous partage dans cet article mes remĂšdes naturels prĂ©fĂ©rĂ©s et les plantes qui aident Ă  mieux dormir. Quand on est sujet Ă  l’insomnie : que faire avec les plantes ? Comment les choisir et les utiliser ? 4 remĂšdes naturels pour faciliter le sommeil et une nouvelle technique Ă  dĂ©couvrir : la teinture de plantes.

Lire la suite

solutions naturelles pour se détendre

DĂ©jĂ  trois semaines depuis la reprise de l’école et du travail. Les feuilles commencent Ă  tomber et mon Ă©nergie aussi.  AprĂšs le rush des courses de rentrĂ©e, la reprise des activitĂ©s et le travail qui tourne Ă  fond, c’est le moment de prendre un peu de temps pour soi pour RESPIRER. J’ai entendu l’appel des mamans fatiguĂ©es par la rentrĂ©e. Et c’est pourquoi je vous propose 3 solutions naturelles pour se dĂ©tendre. Dans cet article vous dĂ©couvrirez les recettes maison pour vous aider Ă  crĂ©er une petite bulle de douceur, rien que pour vous… Dans l’ordre vous prĂ©parerez une diffusion d’huiles essentielles relaxantes, puis vous vous ferez couler un bain dĂ©tente avec les sels de bain Ă  la camomille et aux fleurs d’étĂ©, et vous terminerez par une tisane calmante pour enlever les tensions avant d’aller au lit. Enjoy !

Lire la suite