feuille d'aloe vera fraiche

En faisant mes courses, je me suis laissée tentée par une feuille d’aloe vera. Une fois revenue chez moi,  comment utiliser l’aloe vera ? Comment la préparer pour recueillir la pulpe et faire un jus d’aloe vera maison ? Dans cet article je vous explique les propriétés médicinales de l’aloe vera. Remède naturel et ingrédient cosmétique extraordinaire, vous saurez comment l’utiliser sous toutes ses formes : jus, gel, en purée, latex … aloe vera : recettes maison et mode d’emploi.

Propriétés médicinales de l’aloe vera : une pharmacie miniature

Avec ce titre, vous aurez tout de suite compris ce que je pense de l’aloe vera… Depuis des années, cette petite plante grasse fait partie de la famille et me suis au rythme de mes déménagements. Elle est facile à cultiver chez vous pour peu que vous lui donniez du soleil et pas trop d’eau. Et si elle se plaît chez vous ou dans votre jardin, elle vous le rendra bien ! En plus c’est une plante dépolluante pour assainir l’air intérieur.

recettes à l'aloe vera

Le jus d’aloe vera : utilisations et bienfaits

La feuille d’aloe vera est gorgée d’eau. C’est là que l’on trouve le gel d’aloe vera que l’on va utiliser en masque, en soin de beauté naturelle, en remède contre les brûlures ou encore pour hydrater les cheveux. Je vous expliquerai juste après comment découper la feuille d’aloès pour en extraire la pulpe.

La qualité de l’aloe vera vient de sa richesse extraordinaire en nutriments et en principes actifs. On trouve des minéraux (potassium, magnésium, calcium, zinc …), des vitamines (B, C, E et de l’acide folique) et des acides aminés essentiels. C’est sa composition qui en fait une plante médicinale polyvalente.

jus aloe vera maison

Un jus d’aloe vera : recette maison au concombre et citron

Boire du jus d’aloe vera contre les brûlures d’estomac

L’aloe vera est moins connue pour ses propriétés digestives. Pourtant c’est un grand allié pour soulager les remontées acides et les brûlures.

Veillez à choisir un jus d’aloe vera de qualité, pur (il doit contenir plus de 90% d’aloe barbadensis). Il participe ainsi au confort digestif. En effet, grâce à son PH alcalin, le jus d’aloe vera diminue les secrétions d’acide gastrique. Bien connue aussi pour ses propriétés anti inflammatoire, l’aloe vera apaise les brûlures.

 

Le jus d’aloe vera : détox et immunité

Riche en nutriments, le jus d’aloe vera est aussi un allié pour stimuler les défenses immunitaires.

Comme elle est aussi anti-oxydante, une cure de jus d’aloe vera agira en detox pour éliminer les toxines qui s’accumulent dans le corps.

 

Aloe vera : pour le diabète et le cholestérol

Ce n’est pas tout, le jus d’aloe vera aide à lutter contre le diabète et le cholestérol en contribuant à contrôler la glycémie. Pour cette utilisation, parlez-en à votre médecin au préalable, surtout si vous prenez des médicaments pour le diabète ou dont l’action est laxative afin de ne pas cumuler les effets.

 

L’aloe vera sur la peau : remède naturel pour brûlures et coups de soleil

Faire son gel d'aloe vera maison

Préparer un gel d’aloe vera maison

Le gel d’aloe vera pour une guérison rapide

Pour activer la cicatrisation il suffit d’appliquer un peu de gel d’aloe vera, ou même un petit tronçon de la plante fraîche. Par son action antibactérienne et antifongique, il va aider la peau à se réparer et à protéger les petites plaies contre les infections.

Les personnes qui ont lu cet article ont lu aussi :   Une crème visage à l'aloe vera

Je m’en suis encore servie il y a peu pour effacer une vilaine griffure que ma fille m’avait faite au visage. La cicatrisation a été très rapide. Depuis je l’applique aussi sur les griffures que les enfants se font, et sur les gerçures l’hiver.

 

Aloé vera : le réflexe pour apaiser brûlures et piqûres

Le gel d’aloe vera à des propriétés émollientes et procure une sensation de frais qui apaise la peau rapidement.En plus, il forme une couche protectrice sur la brûlure et active la cicatrisation. Pour renforcer son action, vous pouvez ajouter une goutte d’huile essentielle de lavande vraie. Ce ne sera néanmoins pas suffisant si la brûlure est très importante ou infectée.

 

 

Le gel d’aloe vera : ingrédient cosmétique naturelle de référence

 

Soin réparateur pour corps et cheveux

Dans la plupart des recettes cosmétiques maison, on trouve du gel d’aloe vera. Riche en eau, l’aloe vera a des propriétés hydratantes pour la peau. Elle est aussi anti-oxydante et pleine de vitamines, ce qui en fait un ingrédient de choix dans les soins anti-âge.

On peut l’utiliser comme :

Aloe vera : recettes maison

Le problème quand on achète une feuille d’aloe vera fraîche c’est qu’on se retrouve avec beaucoup de pulpe … Et que cette pulpe d’aloe vera ne se conserve pas à moins d’ajouter un conservateur (voir la recette plus bas).

Voici donc 5 idées pour votre aloe vera : recettes maison et mode d’utilisation.

 

1. un jus d’aloe vera maison

  • Dans un blender versez 2 cuillères à soupe de gel d’aloe vera, 250 ml d’eau, 1/2 jus de citron et un peu de miel (j’ajoute une petite cuillère à café, c’est selon votre goût).
  • Mixez jusqu’à obtenir un jus homogène.
  • Vous pouvez ajouter à votre jus d’aloe vera, du jus de fruit (de la pomme, du concombre, de la carotte), de la spiruline ou l’intégrer dans vos smoothies.

Consommez 2 verres d’aloe vera par jour au maximum.

Vous pouvez préparer votre base de jus d’avance. Passez 1 dose de pulpe d’aloe vera au blender avec 1/2  dose de miel. Vous pourrez le conserver quelques jours au frais et l’utiliser pour préparer votre jus d’aloe vera maison.

A savoir :

  • pour cette recette de jus d’aloe vera, il vous faut vraiment un blender. J’ai testé avec un mixeur, et même à pleine puissance je n’ai obtenu qu’une purée gluante dont je n’ai pas pu faire grand-chose ….
  • faites bien attention à extraire la pulpe avec précaution, sans le latex qui est contenu dans la peau. Celui-ci est un laxatif puissant.

 

2. un masque visage à l’aloe vera

Dans un blender, versez 2 cuillères à soupe de pulpe d’aloe vera et 1 cuillère à soupe de miel.

Appliquez sur le visage et laissez poser 15 minutes. Puis rincez à l’eau tiède.

J’ai découvert cette recette sur le blog de rockymountainsoap.

 

3. un soin hydratant pour les cheveux secs à l’aloe vera

Mélangez au blender, 3 cuillères à soupe de pulpe d’aloe vera et 3 cuillères à soupe d’huile de coco.

Si votre huile de coco est solide, faites-la fondre quelques minutes au bain-marie avant de la mélanger avec la pulpe d’aloe-vera.

Répartissez cette préparation sur vos cheveux et laissez poser 30 minutes. Puis faites un shampoing doux pour éliminer l’huile (un second shampoing est parfois nécessaire).

Les personnes qui ont lu cet article ont lu aussi :   Comment faire un déodorant naturel à l'aloe vera ?

Vous pouvez personnaliser cette recette selon vos envies avec de l’huile de ricin ou 2 cuillères à soupe de yaourt.

Cette recette est adaptée du blog alluringsoul.

Le gel d’aloe vera permet aussi d’apaiser les démangeaisons du cuir chevelu. Appliquez le pur en massage sur les zone irritées.

 

4. Un gommage pour le corps à l’aloe vera

Pour préparer un exfoliant naturel à l’aloe vera, mélangez dans un bol :

  • 1 cuillère à soupe de gel d’aloe vera (que vous aurez préparé à l’avance ou préalablement passé au blender)
  • 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
  • 50 grammes de sucre brun

Mélangez jusqu’à obtenir une pâte homogène. Au besoin rajoutez un peu de sucre si la préparation est trop liquide.

Appliquez sur la peau et massez doucement. Rincez à l’eau tiède avec un peu de savon.

Ce gommage ne se conserve pas.

 

Comment faire votre gel d’aloe vera ?

  • Commencez par laver la feuille d’aloe vera sous l’eau.
  • Découpez-la en tronçons de 2 cm. Placez les tronçons sur un papier absorbant, faces coupées vers le papier pour que le latex contenu dans les feuilles s’écoule. Attendez 15 à 30 minutes.
  • Attention, ce latex est irritant pour la peau et c’est un laxatif puissant. Veillez à bien l’enlever au préalable.
  • Coupez les épines sur le côté et à l’aide d’un gros couteau, passez doucement la lame entre la feuille et la pulpe.
  • Enlevez au couteau les résidus de feuille d’aloe vera pour obtenir une pulpe bien claire.

Pour voir en images comment procéder, consultez cette page sur le site d’un producteur d’aloès.

 

La pulpe fraîche d’aloe vera se conserve peu

Le gel d’aloe vera est très difficile à conserver. Il s’oxyde très rapidement au contact de l’air et prend une coloration rose / brune. Ne consommez pas et n’utilisez pas de la pulpe d’aloe vera oxydée.

Celui que vous trouvez dans le commerce est stabilisé à froid, selon une technique brevetée. Il n’est malheureusement pas possible d’obtenir le même résultat à la maison.

 

Le gel d’aloe vera maison est à utiliser tout de suite

C’est pourquoi à présent, je préconise l’utilisation du gel d’aloe-vera maison uniquement quand on s’en sert tout de suite : pour un masque ou un peeling par exemple.

Lorsque vous préparez votre gel d’aloe-vera maison, s’il vous en reste un peu vous pouvez le conserver 3 jours au frais (réfrigérateur). S’il change de couleur (rose-brun), c’est que l’oxydation a déjà commencé et il est préférable de ne plus utiliser votre gel.

Pour vos cosmétiques maison et en particulier pour les crèmes, le gel d’aloe-vera est un ingrédient de choix. Il va apporter un agent hydratant et protecteur supplémentaire. Je l’utilise dans ma recette de crème de jour à l’aloe-vera.

Choisissez un gel d’aloe-vera de qualité, pur, et stabilisé à froid. Conservez-le au frigo et utilisez-le rapidement.

 

l'aloe vera : propriétés médicinales et utilisation à la maison

Préparer soi-même son gel d’aloe vera

Pour résumer, l’aloe vera est une plante extraordinaire par ses nombreuses vertus thérapeutiques. Ses principes actifs lui permettent d’être à la fois un remède naturel (pour apaiser une brûlure, activer la cicatrisation ou pour ses propriétés digestives) et un soin de beauté naturelle. Plusieurs parties de la plante sont utilisées : le gel, le jus et le latex. Très facile à cultiver chez-vous, vous pouvez préparer vous-même votre gel d’aloe véra, pour vos recettes maison. Si vous l’achetez dans le commerce, regardez l’origine et la composition pour choisir un gel d’aloe vera de qualité. Il est tellement polyvalent qu’il vous le rendra bien !

 

Et vous, quelles sont vos utilisations préférées de l’aloe vera ?

 

Plus d’infos sur l’aloe vera : passeport santé

Crédits photo : mesrecettesnaturelles, Pexels
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10 réponses
  1. Estelle
    Estelle dit :

    Bonjour Caroline !
    Une amie va bientôt me donner des pousses d’aloé vera ! Je sais qu’il faut patienter avant de pouvoir récolter les feuilles, mais je construis mon jardin de bienfaits. Tu dis que l’aloé est antifongique, on peut l’utiliser pour calmer une mycose ?

    Répondre
    • Caroline
      Caroline dit :

      Bonjour Estelle, tu verras c’est une plante qui pousse toute seule si on ne lui donne pas trop d’eau.
      En attendant on en trouve souvent dans les magasins bio et même les grandes surfaces.
      Oui l’aloès aidera à apaiser les démangeaisons si tu l’appliques tous les jours. Elle est utilisée dans le traitement naturel des dermites séborrhéiques par exemple pour soulager les irritations sur le cuir chevelu.
      Mais pour faire disparaitre une mycose il faudra que tu te tournes vers quelque chose de plus fort, je pense aux huiles essentielles selon l’endroit où est localisée cette mycose.
      A bientôt !

      Répondre
  2. Camille
    Camille dit :

    Bonjour,

    J’ai vu que vous ajoutiez du cosgard pour conserver le gel. Est-ce possible d’utiliser de la vitamine E, et si oui en quelle quantité?

    Merci pour vos conseils et astuces. En tant que débutante dans les cosmétiques maison, c’est toujours agréable de trouver des sources fiables et claires!

    Répondre
    • Caroline
      Caroline dit :

      Bonjour Camille,

      Merci pour votre message :)

      La vitamine E est un anti-oxydant. Elle est souvent utilisée avec les huiles végétales pour ralentir le processus d’oxydation.
      La vitamine E ne permet pas d’empêcher le développement des bactéries. Dans ce cas c’est le cosgard qu’il faut employer (conservateur large spectre).

      Si vous n’en avez pas, utilisez votre gel d’aloe vera maison sous 3 jours et conservez le au frais. Vous pouvez le boire en jus s’il a été bien préparé, en faire un masque, l’appliquer sur le cuir chevelu …

      Répondre
    • Caroline
      Caroline dit :

      Bonjour Julie,
      C’est le signe de l’oxydation du gel d’aloe vera et l’utilisation n’est pas conseillée. Il est très difficile à conserver.

      Je vous remercie pour votre question, j’en profite pour mettre à jour l’article.

      Répondre
  3. Marie
    Marie dit :

    Bonsoir
    Et bon à savoir aussi pour les gens atteints de diabète que la consommation de son jus permettrait de pallier la défaillance du pancréas, producteur naturel de l’ insuline, une hormone indispensable, à la construction des cellules et à leur fonctionnement.

    Répondre
  4. Karin Jobokas
    Karin Jobokas dit :

    Bonjour!

    Je l’utilise pour mes crèmes visage et mains mais je vois qu’il est souvent incorporé dans les savons à froid. Je me suis toujours demandé si cela avait une véritable utilité puisque le savon est un produit qui se rince et que les vitamines de l’aloë vera sont détruites au delà de 45° (quid de la phase de gel)… Qu’en pensez-vous ?

    Répondre

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