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coup de froid : les solutions à base de plantes

Quand la température fait le yoyo et qu’on ne prend pas garde, le coup de froid est vite arrivé. Nez qui coule, la gorge qui gratte, un vague mal de tête … vous vous reconnaissez dans cette description ? Sans penser tout de suite au Covid-19, c’est peut-être tout simplement le début d’un rhume ? Et bonne nouvelle, notre corps sait s’en sortir tout seul au bout de quelques jours. Ce qui n’empêche pas de lui donner un coup de main avec les plantes. Dans cet article vous apprendrez quelle est ma méthode à base de plantes spécial coup de froid (pour les adultes comme pour les enfants) et comment la mettre en place chez vous. Ne vous attendez pas à une recette miracle, ni un remède universel. Juste ma tambouille familiale qui a fait ses preuves : une infusion de plantes, les produits de la ruche et quelques huiles essentielles. Il suffit de savoir les choisir et les doser pour traverser sans encombre un coup de froid.

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Comment fabriquer un savon sans soude avec une base de savon ?

Vous avez envie de fabriquer vos propres savons, mais la soude caustique vous fait peur ? Bonne nouvelle, vous pouvez quand même faire des savons naturels et les personnaliser selon vos envies, à partir d’une base de savon. Cette technique est aussi connue sous le nom de savon à la glycérine ou savon “Melt and Pour”. C’est tout simple, et cela donne même de très jolis savons transparents et colorés. En plus vous pouvez faire vos savons sans soude avec les enfants. Cela semble super tout ça, mais au final est-ce qu’un savon melt and pour est aussi bon pour la peau qu’un savon naturel surgras ? Bonne question ! Comment fabriquer son savon sans soude avec une base de savon ? Et comment choisir les ingrédients ?

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Otite que faire avec les plantes

Avec l’été, et la saison des baignades revient aussi le temps des otites, surtout pour les enfants qui mettent beaucoup la tête sous l’eau. Une otite est très douloureuse mais peut être soulagée rapidement avec des remèdes naturels. Évidemment c’est toujours le soir, la nuit ou le week-end que la douleur commence à monter. Et c’est là qu’on se demande que faire pour une otite ? Et quand on ne peut pas consulter tout de suite un médecin il faut bien arriver à calmer la douleur et traiter l’infection. Dans cet article, je vous propose 2 solutions naturelles pour soulager l’otite des enfants.

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Lavande fine, lavande officinale : préparer une huile de lavande maison

Trop commune l’huile essentielle de lavande ? Tout le monde la connait et on sait presque d’instinct qu’elle est utile pour quasiment tout. Mais savez-vous quoi faire avec des bruns de lavande ? Si on cherche un peu plus loin que les pochons pour parfumer les armoires, la lavande est une plante majeure de l’herboristerie familiale. D’une année sur l’autre je la récolte et la conserve dans de grands bocaux, dans lesquels je puise toute l’année pour mes tisanes, mes cosmétiques et même les savons. Et de loin, ma préparation préférée, c’est le macérât de lavande. Facile à préparer et ultra polyvalent, c’est un concentré de bienfaits en bouteille que vous pourrez décliner sous de nombreuses formes. Cela vous dit ? Dans cet article je vous explique comment préparer votre huile de lavande maison, et comment l’utiliser seule ou avec des huiles essentielles pour vous rendre de nombreux services toute l’année.

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Les erreurs classiques en cosmétiques maison

Sur les conseils d’une amie, ça y est, vous vous êtes décidé à fabriquer votre crème vous-même. Après avoir navigué de chaîne en chaîne et de blog en blog, vous avez finalement sélectionné une recette. Vous avez rempli un plein panier d’huiles, de poudres et d’ingrédients dont vous n’aviez jamais entendu parler avant. Puis vous vous installez, vous suivez scrupuleusement la recette. Mais le résultat n’est pas à la hauteur de vos espérances. Avez-vous déjà ressenti ce mélange de déception et d’énervement et l’envie de tout jeter ? C’est normal. Tout le monde passe par là. Même si la fabrication de cosmétiques maison ressemble de loin à une recette de cuisine, vue de près c’est un travail de précision. Et tant qu’on ne le sait pas, on a de grandes chances de tomber dans l’un des 6 faux-pas de la cosmétique DIY. Dans cet article vous verrez quelles sont les erreurs les plus fréquentes et ce que vous devez faire pour réussir vos cosmétiques naturels. Je vous ai même préparé une infographie à télécharger et à partager.

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les huiles essentielles pour le ménage

Vous avez envie de passer au ménage au naturel mais vous avez des doutes sur l’efficacité des produits ménagers maison ? Vous êtes déjà un(e) adepte des produits d’entretien écologiques et vous vous interrogez sur toutes ces huiles essentielles ? Ou pas, d’ailleurs car beaucoup ne se posent pas la question. Pourtant les huiles essentielles ne sont pas des produits de consommation comme les autres. Puissantes mais précieuses, leur utilité est-elle justifiée pour faire le ménage ?

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Comment créer une savonnerie artisanale ?

Ça y est, vous êtes tombé dans la marmite des savons maison ? Vous avez découvert comme c’est excitant et tellement mieux pour la peau de fabriquer vos savons ? Laissez-moi deviner : après votre première barre de savon, vous avez rapidement enchaîné sur la seconde puis la troisième … C’est tellement tentant de jouer avec les couleurs, les parfums … Normal, la fabrication de savons est très rapidement addictif ! Puis vient la question de donner vos savons. Il faut bien écouler les stocks. Pourquoi pas les vendre ? Après tout, vos amis vous en demandent. Mais il ne suffit pas de créer de jolis savons pour en faire son métier. Savonnier(ère), c’est un métier et un engagement fort. Vous le découvrirez au travers de l’étude de cas de 3 savonnières professionnelles, qui nous expliquent comment elles ont créé leur savonnerie artisanale : leurs formations, les étapes à respecter et les challenges à relever. N’est pas savonnier qui veut!

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Utiliser les huiles essentielles en prévention d'une infection virale (grippe)

Que pouvons-nous faire pour nous protéger des virus en période d’infection virale (grippe, gastro …) ? Je sais bien qu’à l’heure du Coronavirus ce n’est pas la grippe saisonnière qui vous inquiète. Mais faute de savoir quoi faire, revenons aux principes de base de la prévention de la grippe. Les huiles essentielles ont un fort pouvoir antiviral et antibactérien. Associées à quelques règles de prévention des infections on peut mettre plus de chances de son côté pour tenir les virus de l’hiver à distance. Quels sont les modes de propagation des virus, comment assainir l’air et se protéger ? 5 huiles essentielles à utiliser en prévention des infections hivernales.

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L'argile est un remede naturel contre la gastro

Ah, Janvier et son épidémie de gastro … La gastro entérite aiguë est très incommodante mais finalement assez facile à soigner avec des solutions naturelles. Inutile d’aller chercher très loin ou d’investir dans des ingrédients compliqués et onéreux. L’argile est un remède naturel très efficace pour soigner la gastro. Dans cet article je vous explique tous les bienfaits de l’argile à boire, et pourquoi c’est un remède naturel contre la gastro. En complément, découvrez comment utiliser les plantes pour que ce ne soit bientôt plus qu’un mauvais souvenir.

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recette tisane digestion difficile

Avez-vous déjà eu l’impression que Noël vous restait sur l’estomac ? Sensation de lourdeur, le ventre dur et une grosse fatigue ? Une overdose de foie gras, de chocolat et de champagne pourrait bien être en cause. C’est votre foie, et pas celui du canard, dont il va falloir vous occuper.  C’est pourquoi, en prévision des réjouissances à venir je vous propose une recette de tisane digestion difficile. A composer vous-même en avance, pour en avoir sous la main pour une digestion légère, quand le besoin se fera sentir. Lire la suite